stW Berlin: Der Weg aus der Einsamkeit
Allein? Ja. Einsam? Muss nicht sein.
Fühlst du dich manchmal einsam, obwohl du von Menschen umgeben bist? Keine Sorge, du bist nicht allein. Gerade im Studium oder wenn man neu in einer Stadt ist, ist es völlig normal nicht jeden Tag mit Freund*innen unterwegs zu sein. Aber wenn die Einsamkeit drückt, dann ist es wichtig, damit umgehen zu können.
Dieser Workshop richtet sich an alle Studierende, die ihre Gefühle der Einsamkeit besser verstehen und aktiv gegen sie vorgehen möchten.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Einsamkeit eigentlich ist, warum sie entsteht, und was du tun kannst, um wieder leichter auf andere zuzugehen.
Mit praktischen Übungen, Austausch und einer Psychologin an deiner Seite findest du Wege, dich wohler zu fühlen – mit dir selbst und mit anderen.
Das erwartet dich:
- Was unterscheidet Einsamkeit von Alleinsein?
- Warum fühle ich mich einsam?
- Folgen von Einsamkeit
- Praktische Übungen zur Begegnung
- Training, um Einsamkeit aktiv zu überwinden
Der Workshop ist ein lockerer Raum zum Austauschen, Ausprobieren und neue Impulse mit nach Hause zu nehmen.
Leitung: Dipl.-Psych. Antje Hanke
Sprache: Deutsch
Format: Präsenz-Workshop
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt online und beginnt 3 Wochen vor dem Workshop-Termin.