stW Berlin: Zeit- und Selbstmanagement
Mehr Klarheit, weniger Stress! (Sprache: Englisch)
Du versuchst, möglichst viele Aufgaben in möglichst wenig Zeit zu erledigen? Und es werden immer mehr Aufgaben statt weniger? Dann ist es Zeit, etwas zu ändern – und einen genauen Blick auf das zu richten, womit du Zeit verbringst.
In diesem Workshop nehmen wir uns keine kurzfristigen Optimierungsmethoden oder Wochenpläne vor, sondern gehen möglichen Ursachen und Lösungen für Zeitprobleme auf den Grund. Dazu werfen wir u.a. einen Blick auf Stress, den inneren Antrieb und die innere Erlaubnis.
In individuellen Schreibaufgaben erkundest du deine Stressoren, Ziele, Werte und Rollen(-konflikte), und kannst dich anschließend darüber mit anderen Teilnehmenden austauschen. Dadurch lernst du, realistischer zu planen und zielgerichteter mit der kostbaren Ressource Zeit umzugehen.
Nach dem Workshop kannst du Fallstricke bei deiner Planung identifizieren und vermeiden, sowie tiefgründige Denkanstöße zu deiner Lebensgestaltung mitnehmen und fortführen.
Leitung: Julian Homann
Sprache: Englisch
Format: Webex