Psychologische Beratung
Einschränkungen in der Psychologische Beratung
Bitte wenden Sie sich aktuell an die Psychologisch-Psychotherapeutische Beratungsstelle des Studierendenwerkes Berlin: studierendenWERK BERLIN - Psychologisch-Psychotherapeutischen Beratung (stw.berlin).
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den Berliner Krisendienst: Berliner Krisendienst | Wege aus der Krise: Das Hilfeangebot des Berliner Krisendienst (berliner-krisendienst.de)
Rat und Hilfe in Belastungs- oder Krisensituationen
Ein Studium bedeutet häufig Veränderung und ist manchmal auch eine wahre Herausforderung: neue Menschen und Kontakte, vielleicht die erste eigene Wohnung oder der Umzug in eine andere Stadt, neue Lernformen, Leistungsdruck, Nebenjobs, viele Prüfungen u. a. m. Oft gelingt es gut, diese Aufgaben zu meistern.
Wenn Sie aber merken, dass Sie in einer schwierigen persönlichen Lebenssituation sind, in der Sie Rat suchen oder eine längere Belastungs- oder Krisensituation erleben, die Sie nicht mit eigener Kraft überwinden können, stehe ich Ihnen in der Psychologischen Beratung zur Verfügung.
Folgende Themen könnten Anlass sein, eine Beratung in Anspruch zu nehmen z. B.:
- Lern- und Arbeitsstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten
- Stressbewältigung, Erschöpfung und Überforderung
- Prüfungs- und Versagensängste
- Beziehungs- , Partner- und Familienprobleme
- Einsamkeitsgefühlen und Kontaktschwierigkeiten
- Depressionen, Abhängigkeit und Sucht
- Unterstützung und Begleitung beim Wiedereinstieg ins Studium nach einer psychischen Erkrankung
- Nachteilausgleiche bei psychischen Erkrankungen
- Krisensituationen
Den meisten Ratsuchenden kann in einem Einzelgespräch bei der Lösung ihrer Schwierigkeiten geholfen und erste neue Handlungsspielräume entdeckt werden. Wenn längerfristige psychotherapeutische Hilfe erforderlich ist, berate ich Sie bei allen Fragen zu einer ambulanten Psychotherapie oder ggf. Möglichkeiten stationärer Behandlung (wichtiger Hinweis: Psychotherapie kann im Rahmen der Psychologischen Beratung an der Hochschule nicht angeboten werden).
Auch Lehrende, die belastete Studierende unterstützen möchten, können sich gern mit mir beraten.
Selbstverständlich unterliegen alle Gespräche der Schweigepflicht.
Dipl.-Psych. Andrea V. von Kopp
Hilfreiches für Studierende, Betroffene und Angehörige
Neben dem persönlichen Beratungsangebot finden Sie hier hilfreiche Informationen, Tipps und weiterführende Links zu Unterstützungs- und Hilfsangeboten. Wichtig ist, sich frühzeitig zu informieren und passende Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
www.fideo.de
FIDEO steht für FIghting DEpression Online und informiert über die Erkrankung Depression bei jungen Menschen, klärt auf und baut Vorurteile ab. Im Forum für Studierende geht es u.a. um Prüfungsstress und Leistungsdruck.
www.e-fellows.net/Studium/Studienwissen/Studium-aktuell/Depression-im-Studium/(page)/all
Artikel über eine Studentin und ihr Studium mit der Depression.
www.wege-zur-psychotherapie.org/
Auf den Seiten der Bundespsychotherapeutenkammer werden alle Fragen rund um die ambulante Psychotherapie beantwortet.
www.adhspedia.de/wiki/ADHS_und_Studium
Das ADH-Spedia Enzyklopädie bietet auch Informationen rund um das Thema Studieren mit ADHS.
www.bvl-legasthenie.de/ausbildung-beruf/studium.html
Der Bundesverband Legasthenie und Dyskalkulie informiert Betroffene zum Studium.
www.dein-masterplan.de/
Die Seite bietet Tipps und Rat für ein möglichst stressfreies und gesundes Studium.
www.rwth-aachen.de
Film-Tutorials zum Lernen und Prüfungsvorbereitung der RWTH Aachen
https://www.youtube.com/watch?v=mzMj-v1sMI4
Fernsehbeitrag zum Problem mit den Therapieplätzen | ZDF Magazin Royale
https://www.frnd.de/kopfsalat/?gclid=EAIaIQobChMIh7forNmb-wIVxOR3Ch348QeNEAAYASAAEgIKjPD_BwE
Podcast von Freunde für's Leben u.a. zur Frage „Deprimiert oder depressiv – woran erkenne ich eine Depression?“
https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast5110.html
In den Podcasts der Reihe „Raus aus der Depression“ berichten Betroffene, Angehörige und Expert*innen zu den unterschiedlichsten Facetten von Depression.
https://borderline-netzwerk-berlin.de/
Informationsportal für Betroffene und Behandler*innen
https://www.ardmediathek.de/serie/akutstation-psychiatrie/staffel-1/YmFjNDY3N2EtMmY0Ni00ZGZjLTg0OTQtMWU4M2I4ZjE0NGNl/1
„Akutstation Psychiatrie“, eine informative und mutmachende Dokumentarserie über das Leben und Gesundwerden in der Psychiatrischen Klinik
studierendenWERK BERLIN - Zur Psychotherapeutischen Beratung (stw.berlin)
Die Mitarbeitenden des Studierendenwerks Berlin unterstützen Sie bei studienspezifischen Problemen als auch in persönlichen Konfliktsituationen.
www.berliner-krisendienst.de
Der Berliner Krisendienst hilft Ihnen rund um die Uhr schnell und qualifiziert in akuten seelischen und psychiatrischen Notsituationen (030 390 63 – 10).
www.telefonseelsorge.de
Vielleicht möchten Sie sich lieber erstmal anonym bei jemandem aussprechen/chatten/mailen? Die Telefonseelsorge ist ein guter Ansprechpartner (0800/111 0 111 und 0800/111 0 222)
www.frauenkrisentelefon.de
Das Frauenkrisentelefon in Berlin bietet täglich telefonische interkulturelle Krisenberatung für Frauen an, für Migrantinnen gibt es zusätzlich die Möglichkeit zur persönlichen Beratung auf Deutsch, Englisch, Persisch und Dari.
www.berliner-notdienst-kinderschutz.de/jugendnotdienst.html
Beratung und Hilfe für Jugendliche (und Eltern) in Not- und Krisensituationen (61 00 62)
https://www.mutes.de/
Muslimisches Seelsorge-Telefon, Tel 030 443 509 821
www.deutsche-depressionshilfe.de/stiftung/hilfe-fuer-betroffene.php
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe bietet sehr umfangreiche Unterstützung und wichtige Information rund um Depression. Über Onlineforen für Erwachsene und junge Menschen und das Info-Telefon Depression erhalten Sie direkte Unterstützung (0800 33 44 533).
www.bipolaris.de/
Selbsthilfevereinigung Betroffener von Bipolaren Störungen und ihrer Angehörigen in Berlin – Brandenburg.
www.neuhland.net
neuhland ist eine Krisenhilfeeinrichtung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene und bietet Ihnen Hilfe in schweren Krisen (besonders wenn es um die Verhinderung von Suiziden geht).
www.fritz-am-urban.de
Das Therapiezentrum FRITZ ist ein psychiatrisches Klinikangebot speziell für junge Erwachsene.
www.soulspace-berlin.de/
Das FRITZ ist ein Therapiezentrum für junge Erwachsene mit beginnenden psychischen Krisen im Vivantes Klinikum Am Urban in Berlin Kreuzberg.
http://dgbs.de
Die Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V. berät und unterstützt an bipolaren Störungen erkrankte Menschen und deren Angehörige.
www.dick-und-duenn-berlin.de
Der Verein Dick und Dünn e.V. bietet Hilfe und Beratung für Menschen, die an Essstörungen leiden oder sich der Gefahr ausgesetzt sehen, evtl. an einer Essstörung zu erkranken.
www.drugcom.de
Informationen und Videos zum Konsum von Cannabis, Alkohol und synthetischer Drogen. Drugcom bietet außerdem verschiedene Selbsttests, um das eigene Konsumverhalten besser einschätzen zu können.
Zentrum für Verhaltenssucht - Caritas Berlin (verhaltenssucht-berlin.de)
Hilfe für Computerspiel- und Internetsüchtige und Beratung für ihre Angehörigen
www.sucht.de
Im Fachverband Sucht e.V. (FVS) ist ein Verband von Einrichtungen, die sich der Behandlung, Versorgung und Beratung von Suchtkranken widmen.
https://www.zwaenge.de/
Die Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. informiert über Zwangsstörungen und vermittelt Kontakt zu Selbsthilfegruppen.
https://www.degpt.de
Sowohl auf ihrer Seite als auch in einem Film stellt die Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie Informationen über Traumatherapie und eine Therapeutensuche bereit.
https://deinkopfvollerfragen.de/
Auf dieser Seite des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit erzählen Betroffene über ihre unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und Probleme und wie sie damit umgehen.
https://www.die-mitte-der-nacht.de/home
Ein interaktives Film- und Medienprojekt der Stiftung Deutsche Depressionshilfe über Depression mit Berichten und Informationen von Betroffenen für Betroffene.
http://matthewjohnstone.com.au/courses/i-had-a-black-dog/videos/
Matthew Johnstone erzählt in zwei illustrierten Filmen von seiner Erfahrung mit der Depression (black dog) und dem Umgang seiner Familie mit seiner Krankheit.
www.frnd.de
Viel zu viele junge Menschen sterben jedes Jahr durch Suizid. „Freunde fürs Leben“ möchte dies ändern und klärt auf, informiert, gibt Rat und zeigt auf, was man tun kann – für sich selbst und für Freunde.
https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast5110.html
Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen. In den Podcasts der Reihe „Raus aus der Depression“ berichten Betroffene, Angehörige und Experten zu den unterschiedlichsten Facetten von Depression.