Prüfungsangst – Verstehen und überwinden

ein praktisches Workshop für die Auseinandersetzung mit Prüfungsstress

„...nicht die Dinge selbst beunruhigen den Menschen, sondern die Urteile über die Dinge“

Beim Wort „Prüfung“ müssen Sie unwillkürlich schlucken? Sie merken, wie Ihre Nervosität ansteigt und Ihnen warm wird? Sie denken, „all den Lernstoff schaffe ich doch nie bis zum Prüfungstermin!?“

Das muss nicht sein! Erfahren Sie, wie Prüfungsangst entsteht und lernen, wie Sie Prüfungsstress mit praktischen Methoden vorbeugen und begegnen können.  Unsere Themen:

• Vom Sinn und Unsinn: Stress, Lampenfieber und Prüfungsangst
• Methoden zu Stressmanagement und Angstbewältigung
• Prüfungsvorbereitung und Lernmanagement
• 1. Hilfe Strategien beim Blackout

Ort: Haus Grashof, Raum C 109a

Referentin: Dipl.-Psych. Andrea V. von Kopp

Anmeldung bitte an: studienberatung[at]bht-berlin.de

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